Keep自动更新版是一款会在用户自主健身的时候提供指导的软件。有了这款软件以后哪怕用户不去健身房也能够科学有效的进行健身，用户不需要担心器材的问题，无论器材有无都有着丰富的健身方法。用户可以充分地利用其现有的条件进行健身，只要在软件上设定自己的健身目标，软件就会自动为用户安排健身计划，每天完成健身计划以后用户就能够缓缓进步。Keep自动更新版的健身计划可以避免用户健身过度导致出现各种负面作用，还可以让用户在健身完毕以后分享自己每天的进度，让正在健身的人互相鼓舞，同时也能够对自己的健身历程进行纪念。Keep自动更新版在用户健身的时候会用语音的方式告知用户要做什么动作，做多少组，让用户不用自行计数。感兴趣的话就马上点击下载这款软件吧!
Keep自动更新版软件特色：
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
